Ihr Weg zu entspannter Nachtruhe
Jede Woche veröffentliche ich eine neue Audiodatei. Darin enthalten sind spezielle, von mir modifizierte Frequenzen, die Sie in einer ruhigen Umgebung anhören können. Ziel des Projekts ist es herauszufinden, wie diese Klänge individuell wahrgenommen werden.
Insgesamt gibt es zehn verschiedene Audiodateien – jeden Freitag kommt eine weitere hinzu. Damit Sie keine Veröffentlichung verpassen, können Sie sich hier die Kalendereinträge (iCal-Format) herunterladen und in Ihren Kalender importieren.
Hören Sie die Audio-Datei nicht während Sie konzentriert und aufmerksam sein müssen, z.B. beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen!
Probieren Sie es einfach aus und machen Sie mit, die für Sie optimale Frequenzmodifikation zu finden. Alles was Sie dafür benötigen, sind Kopfhörer.
Teilen Sie Ihre Eindrücke!
Wie haben Sie die Klänge empfunden? Haben sie Ihnen Ruhe, Leichtigkeit oder vielleicht einfach einen Moment zum Abschalten geschenkt? Ihr Feedback ist wertvoll, um zu erfahren, welche Klangvarianten besonders angenehm erlebt werden.
Die Teilnahme ist unkompliziert, kostenlos und ohne Anmeldung möglich.
Die Termine und Links zu den Hörerlebnissen:
| Woche | VÖ-Datum | Player-Link |
|---|---|---|
| Woche 1 | veröffentlicht am 10.10.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 2 | veröffentlicht am 17.10.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 3 | veröffentlicht am 24.10.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 4 | veröffentlicht am 31.10.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 5 | veröffentlicht am 07.11.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 6 | veröffentlicht am 14.11.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 7 | veröffentlicht am 21.11.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 8 | veröffentlicht am 28.11.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 9 | veröffentlicht am 05.12.2025 | Jetzt anhören |
| Woche 10 | veröffentlicht am 12.12.2025 | Jetzt anhören |
Verpassen Sie kein Hörerlebnis!
Laden Sie die Termine in Ihren Kalender und lassen Sie sich automatisch erinnern.
Häufig gestellte Fragen
Binaurale Beats funktionieren nur mit Kopfhörern, weil jedem Ohr ein leicht unterschiedlicher Sinuston vorgespielt wird, z. B. links 200 Hz und rechts 210 Hz. Das Gehirn „rechnet“ die Differenz (10 Hz) heraus und nimmt sie als rhythmischen Beat wahr – obwohl es diesen Ton gar nicht wirklich gibt. Ohne Kopfhörer würden sich die Töne in der Luft vermischen, und das Gehirn könnte den Unterschied nicht mehr getrennt wahrnehmen. Kopfhörer sorgen also dafür, dass beide Ohren genau das hören, was sie sollen.
Binaurale Beats sind akustische Effekte, die entstehen, wenn man auf jedem Ohr gleichzeitig zwei Töne mit leicht unterschiedlicher Frequenz hört – zum Beispiel 200 Hz links und 210 Hz rechts. Das Gehirn nimmt dann nicht nur beide Töne wahr, sondern auch die Differenz, hier also 10 Hz. Diese wahrgenommene „dritte Frequenz“ nennt man binauralen Beat. Sie soll Gehirnwellen beeinflussen, weil 10 Hz im Bereich der Alpha-Wellen liegt, die mit Entspannung verbunden sind. Viele nutzen binaurale Beats zur Meditation, zum Lernen oder zum Einschlafen.
Nein, Sie müssen sich nicht registrieren. Die Teilnahme ist freiwillig, kostenlos und ganz ohne Anmeldung möglich – Sie können die Audios einfach direkt anhören.
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